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SALADE MELON

RECETTE SALÉE

INGRÉDIENTS

Pour 2 portions

• 1 melon

• 20 g de salade

• 4 tranches de jambon cru

• 2 c. à s. d'huile d'olive

• 1 c. à s. de vinaigre balsamique

• Sel, poivre, basilic...

RECETTE

  1. Couper le melon en 2 et faire des billes avec la chair.
  2. Couper la feta et le jambon en morceaux.
  3. Laver la salade.
  4. Mélanger tous les ingrédients et présenter le tout dans les demi coques de melon.
  • Pour 1 part
  • 468 kcal
  • 15 g
  • Totaux : 21 g
  • Dont AGS (acides gras saturés) : g
  • Totaux : 59 g
  • Dont sucre : g
  • 6 g
  •  g
Vitamines & minéraux
  • Calcium : 234,6 mg 
  • Fer : 1,8 mg
  • Vitamine C : 34,9 mg
dans SALÉ
SALADE THAÏLANDAISE
RECETTE SALÉE